Polakkerne er meget tolerante over for naturisme på stranden. På trods af at der ikke er nogle officielle nøgenstrande, vælger tusindvis af pollakere at drage til stranden for at ligger der nøgen. Strandene der benævnes i denne korte artikel er alle af typen “clothing optional” – hvor hovedreglen er at man finder blandede par  (f.eks nøgen mand med topløs kvinde), blandede grupper (en nøgen par, en tekstil), blandede familier (nøgne forældre med tekstil børn eller den anden vej rundt) , alle andre tænkelige kombinationer og sidst men ikke mindst, nøgen singler, par, familier og grupper af venner. 

Man kan trygt dyrke naturismen hvor som helst ved havet,  forudsat at du respekterer andre folks privatliv.  Som så mange andre steder i verden er reglen, at man går væk den for det meste overfyldte del af stranden, når du så ikke ser folk rundt omkring dig, klæder man sig af uden bekymringer. Gå aldrig nøgen rund på den centrale del af stranden – det ville blive opfattet som ekshibitionisme. Den høje grad af tolerance over nøgne par og familier, vil ikke nødvendigvis blive nået i retning af nøgne enlige mænd eller nøgne homoseksuelle par, især når de er i nærheden af børn. Sørg for, at du ikke krænker privatlivets fred for tekstil solbadere. Hvis du ikke er sikker på, om du kan klæde dig af eller ej, kan du prøve at gøre det og observere reaktion. Det er vigtigt at bemærke at topløs solbadning ikke er populær på polske tekstil strande. Hvis du solbader på nudist strand,  vil du sikkert opleve at folk går eller cykler langs havet. De gør det ikke for at genere – det er bare sådan mange polakkere har deres daglige gang på stranden.

Miedzyzdroje-Lubiewo
Denne strand ligger i nærheden af Miedzyzdroje, en af de mest fornemme resorts på den polske kyst, omkring 20 km fra den tyske grænse.

Rowy
Rowy (20 km nord for Slupsk) var fiskernes landsby for nogle år siden, nu er det udviklet til et moderne turist sted, men det er langt mindre overfyldt og larmende end Miedzyzdroje.

Debki
Landsbyen Debki, omkring 50 km nord for Gdansk, er berømt for sin unikke atmosfære. Stranden er berømt for sin finkornet, gyldent sand, rent hav og smukke skov lige tæt på stranden.

Chałupy
Er ikke langt fra Debki stranden er den mest berømte nøgen strand i Polen, på grund af sangen “Chałupy Velkommen til” sunget i 80 har den lokale sanger Zbigniew Wodecki. Stranden ligger på Hel halvøen, mellem landsbyerne Chałupy og Kuźnica.

Gdansk-Stogi
Dette er den eneste strand tilgængelig fra en storby, med offentlig transport. Det ligger øst for Gdansk.

Piaski
Hvis du er i Piaski, er du ved enden af af Polen. Piaski er en lille landsby på den yderste østlige ende af den polske kyst, tæt på den russiske grænse. Du kan parkere på en af skovens parkeringspladser langs vejen fra Krynica Morska og gå til stranden. Alternativt kan du gå fra Piaski mod vest, cirka 2 km fra landsbyen nøgen afsnittet starter. Det er formentlig den længste naturist stranden i Polen – du kan solbade nøgen langs hele kysten, 5 km eller mere. Nogle steder (nær parkeringspladser) du vil se mere tekstil-folk, men bare rolig – de vil ikke have noget imod nøgne ubudne gæster. Den største ulempe ved Piaski er ikke rent vand og strand.

Læs mere om naturisme i Polen